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三伏桑拿天,血液病患者如何安全度过高温夏季?

发布时间:2019-09-26 15:44  文章来源:未知  浏览次数:

  随着三伏天的到来,高温、闷热、炙烤弥漫着整个空气,整个人也变得无精打采,食不知味、睡眠质量下降,健康人亦是如此,对血液病患者来说更是严峻的考验,一不小心可能病情就会加重,那血液病患者该如何度过夏季的高温三伏桑天?


陕西血液病研究所附属医院


  1、多喝水,老生常谈,但真的有用

  血液病患者由于气温过高,体内消耗更大,需要多喝水,补充体液,首选白开水。少喝或者不要喝果汁、可乐,汽水等饮料,口渴时不宜狂饮,尤其运动后,可适当补充淡盐水。

  2、外出避过高温时段

  避免高温时段外出,避免太阳直晒,做好防晒措施。

  3、避免“快速冷却”

  室外温度过高,大量出汗后,不要立即喝冰冻水或者洗冷水澡或者是直吹电扇、空调,如果毛孔迅速闭合,会引起脑供血不足,让人头晕目眩。

  4、室内外温度不宜太大

  空调房间内外温差不宜太大,应该保持在7度左右,室内温度保持在26度左右即可。

  5、多食高蛋白质食物

  血液病患者饮食不应过于清淡,夏季消耗大,可适当多食用一些高蛋白食物,如瘦肉,鸡蛋,鱼类等,满足身体所需;不宜饮酒。

  6、保持充足的睡眠

  血液病患者可以适当午睡,保证充足的睡眠时间,但午睡时间不宜过长。

  陕西血液病研究所附属医院提醒大家:对于血液病患者来说,生活中每个细节都不能掉以轻心,才不会半途而废已取的治疗效果,巩固疗效,争取早日康复。

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